Врач назвал худшие способы укрепления иммунитета

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о худших способах укрепления иммунитета.

Как сообщает Report, среди них БАДы, иммуномодуляторы, а также лук и чеснок.

Кроме того, по мнению специалиста, не смогут повысить иммунитет элеутерококк и эхинацея. Нет смысла, как отмечает врач, пользоваться амулетами от вирусов и гомеопатией.

А вот отказ от вредных привычек, сон, а также полноценное питание и умеренные физические нагрузки окажут благоприятное действие на сопротивляемость организма всевозможным инфекциям. Также для иммунитета не будут лишними положительные эмоции, считает врач.