Назван неожиданный признак дефицита витамина D

Врач рассказала, что низкое сексуальное влечение может быть признаком недостатка витамина D. Главное назначение витамина D в организме человека — обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике. Кроме того, витамин D укрепляет иммунную систему и помогает снизить риск некоторых заболеваний, например, рассеянного склероза и сахарного диабета.

Хиллард отметила, что восполнить недостаток витамина D можно с помощью добавок или коррекции питания, увеличив долю макрели, сардин, яиц и грибов в рационе.

www.anews.az