Психолог Вафа Акбар: «Будьте самими собой»

В Азербайджане психологическое состояние людей по сравнению с предыдущими годами относительно изменилось. Статистическая  информация об элементах жестокости в совершаемых в течении дня преступлениях, пребывание преступников в состоянии аффекта, яркое тому подтверждение. Каковы причины роста психологической напряженности? Каково социально-психологическое состояние молодежи в обществе? Кто больше всего обращается к психологу, и каков профессиональный уровень этих специалистов?
  
Гость ANN.Az – психолог Вафа Акбар. Представляем вниманию читателей интервью с ней:
 
- Каково психологическое состояние среднестатистической молодежи в Азербайджане? Как психолога, вас устраивает это состояние?
 
- Существует общий подход к понятию «молодой» - достигшие зрелости, 18-летние граждане страны считаются молодыми. Эта возрастная планка жизни такой промежуток времени, когда человек должен сформироваться как личность, уметь встать на ноги, делать целенаправленные шаги за свои идеи. К сожалению, сейчас достигшие подросткового возраста, считают себя молодыми, и хотелось бы отметить, что это одна из самых частых проблем, с которыми мы сталкиваемся. Да, по закону «О молодежной политике», граждане страны в возрасте 14-29 лет считаются молодым поколением. Однако, если мы исследуем психологическую сторону вопроса, сможем сказать, что поколение от 14-ти до 18-ти лет относится к подростковому периоду, и психологический подход к ним должен быть иным.
 
Одной из других связанных с молодежью проблем, точнее, самой основной, является неумение утвердить себя. Первоначальной причиной этого является семья. Некоторые молодые люди живут в семье под постоянным диктатом, «ты должен быть таким, это должен делать так, должен ходить так, делать это, выбрать этот путь и т.д.». Родители настолько показывают свое присутствие, что возникает положение гиперорики. То есть, они настолько выражают свою любовь, или в такой степени проявляют чрезмерную любовь, что, несмотря на достижение молодыми людьми 18, 19, даже 30 лет, они чувствуют себя детьми. И, однажды понимают, что им уже больше 30-ти лет, и они опоздали для всего в жизни. Ничего не могут сделать, даже не знают, кто они. В психологическом состоянии таких людей обязательно остается след – они не могут получать удовольствие от своей профессии, не могут любить супруга или супругу, не понимают друг друга, и это приводит к разводу.
 
- Раньше существовали такие проблемы? Если нет, то в чем причина их появления?
 
- Мир развивается, и мы тоже часть этого мира. Однако, смотря, кто и как использует это развитие. Раньше, чтобы поговорить по телефону и донести до родных, родителей и любимых важную новость, мы часами ждали в очереди в почтовых отделениях или в телефонных будках на улице. Однако сейчас мы не то, что не ждем очереди, но и говорим по видеосвязи с близкими, находящимися за тысячи километров от нас. Просто, мы должны эффективно использовать эти продукты человеческого мозга, то есть, нашего мозга.
 
Приведу такой пример: когда я была в Европе, я жила у одной семьи. Семья состояла из трех человек – родителей и их 8-летнего сына. В семье был такой закон: каждый месяц родители клали на стол зарплату, и определяли семейный бюджет на месяц. Вначале они откладывали деньги на коммунальные расходы, а затем на продуктовые расходы. Часть оставшихся денег откладывалась как средства на будущее. Оставшиеся же деньги делились между тремя людьми. Конечно же, родителям доставалась большая часть. Однако у ребенка тоже была своя часть. Маленький житель дома знал, что он в течение месяца должен существовать на эти деньги. У него нет права в течение месяца просить денег у родителей.
  
Однажды эта семья пошла на ужин в ресторан. Каждый что-то заказал: мать – рыбу, отец – суп, ребенок – картошку. Я спросила у родителей, почему вы согласились, чтобы ваш сын ел картошку? Они мне объяснили, что если не поступят так, то не смогут подготовить ребенка к будущей жизни. Ребенок с нынешних пор должен знать чего он хочет, и уметь искать пути исполнения желаемого. Что касается вопроса еды картошки, ребенок видел, что мать в течение месяца эффективно тратила деньги, и она наградила себя в конце месяца рыбой на ужин. Однако он сам неэффективно использовал свой месячный бюджет, и вынужден был кушать картошку. Родители были уверены, что в следующие месяцы ребенок будет тратить выделяемые ему средства эффективно.
 
Возможно ли такое в азербайджанской семье? Согласен ли будет родитель сам кушать рыбу, а его ребенок, будет кушать картошку?! Родитель сам останется голодным, но будет каждый день кормить ребенка рыбой. Речь не о том, что кушает ребенок. Разговор идет о правильном воспитании. Наши родители каждый день будут кормить ребенка рыбой, но будут каждый день вмешиваться в его повседневные дела, выбор профессии, даже в то, с кем он создаст семью.
 
В наших семьях родители работают, а ребенок даже не знает, что такое труд. Финансированием дома родители управляют сами и выдают ребенку на ежедневные расходы. Приучают их к этому. Когда не бывает денег, возникают материальные трудности, между родителями и детьми возникают большие проблемы.
 
Психологическое состояние нашего общества вызывает у меня большое беспокойство. Отмечу событие, произошедшее в первые дни 2015-го года. Если нервный сосед режет голову соседу только за лай собаки, это уже сигнал тревоги. Наши люди очень напряжены, умение управлять собой снизилось, часто впадают в состояние аффекта. Неумение управлять собой происходит из-за незнания того, кем они являются. Мы постоянно кого-то избираем себе кумиром, ищем идеал, начинаем подражать этому человеку. Или, наоборот, никого не выбираем. На самом деле, оба фактора опасны для нас, и главы семей, встречаясь с подобными случаями, должны прийти к общему знаменателю. Родитель должен объяснить ребенку, кто он, и, что в его жизни должна быть цель. Так бывает? Нет, в большинстве семей дети получают первый удар в жизни именно от родителей.
 
Например, если маленькая девочка говорит, я хочу быть всемирно известной танцовщицей, отец сразу же отвечает ей «у нас в роду танцовщиц не было, ты должна быть врачом или юристом». Член семьи, мужчина наносит маленькой девочке удар, и эта девочка, вырастая, постарается утвердить себя перед мужчинами. То есть, если я сегодня в какой-то ситуации теряю себя, ошибаюсь, пытаюсь что-то доказать, значит, кто-то когда-то нанес мне травму.
 
- Что должно сделать среднее поколение для молодого поколения? 
 
- Мой девиз как психолога таков: «Люби себя». Любящий себя родитель будет любить и детей, любящий себя человек, будет любить всех. В нашем обществе родители пользуются очень бесполезными манипуляциями – то есть управление собой. Больше всего хотелось бы сказать родителям, чтобы они не давили на своих детей, не приказывали «стой, не делай этого!». Дети должны чувствовать поддержку родителей. Они должны знать, что за ним кто-то стоит. Такие дети добиваются больших успехов, занимаются более полезными делами.
 
- С какими психологическими отклонениями, травмами больше всего обращаются к психологам?
 
- Больше всего обращений, связанных с семейно-бытовыми проблемами, отношениями между людьми, неумением выражать себя и комплексами, стеснительностью. В последнее время в обществе нарастает склонность молодых людей к представителям своего пола. Основной причиной роста этой склонности является то, что дома мать рядом с ребенком осуждает и обсуждает отца, дядю, тетю, и, в результате, если ребенок девочка, она начинает ненавидеть отца – то есть мужчин, если ребенок мальчик, то он устает от подобного диктата матери, ненавидит девочек, женщин. Это отвращение создает склонность к представителям своего пола. Мальчики думают, что беседа со своим другом мальчиком получится более удачной, время с ним пройдет более хорошо.
 
Эту травму родитель наносит ребенку сам того не зная. Дети с такими травмами, обращаясь ко мне (психологу), я, в первую очередь, предпочитаю встретиться с родителями этих детей, потом принимаю ребенка, и интересуюсь его проблемой.
 
- Есть ли в нашей стране центры, оказывающие бесплатную психологическую помощь? Иногда финансовое положение не всегда позволяет обращаться к психологу…
 
- В Азербайджане нет бесплатного центра психологической помощи. Есть бесплатные телефонные линии, таким путем можно получить только психологическую информацию. Для создания бесплатных психологических центров необходимо достаточное количество профессиональных кадров. Если есть такие кадры, то почему не создать такие центры? Эти центры стали бы хорошей возможностью для набирающих практику волонтеров в этой сфере.
 
- Сегодня у большей части нашего населения царит такое мнение, что психолог не сможет вылечить от полученной психологической травмы. Представители среднего поколения никак не соглашаются с этим. В чем причина этого неверия?
 
- Раньше люди делились своими проблемами, бедами с близкими людьми – соседями, родственниками, знакомыми. Другая сторона, конечно же, относилась к данному вопросу не объективно, а субъективно.
 
Первой из основных проблем неверия психологам в нашем обществе то, что эта область в Азербайджане очень новая. В то же время, и в мире эта наука является молодой – у нее всего столетняя история, и это очень маленький срок для научной области. Во-вторых, кто-то считает психолога своим сыном, дочерью, невесткой, и считает неопытным, думает «как этот человек решит мои проблемы?». В-третьих, чрезмерная самоуверенность. Некоторые не считают нужным обращаться к психологу, потому что больше надеются на себя, свой ум и умения.
 
Иногда психолога сравнивают с человеком, дающим советы, и ошибка начинается с этого. Психолог не дает советы. Если психолог дает советы, то это главное доказательство отсутствия у него профессионализма. Психолог должен уметь обнаружить проблему и решить ее на корню.
 
- Почему молодые люди для утверждения себя в обществе стремятся сделать что-то новое?
 
- Вот самоутверждение: человек уверен в том, что знает, постоянно читает, знает, как и возле кого себя вести, кто он, чего он хочет, свои цели. И ни в какую не отступающий от своей цели человек. То есть, ничего не боящийся, постоянно стремящийся к совершенствованию, видящий себя в каждом новшестве… Все перечисленное мной – пути самоутверждения.
 
- Часто среди молодежи под именем самоутверждения возникают серьезные осложнения, молодые люди даже подвергают свою жизнь риску. В чем причина?
 
- Какую-либо серьезную катастрофу, происшествие, повлекшее за собой осложнения нельзя считать самоутверждением. Самоутверждение не означает, что человек должен носить нож. Такие молодые люди применяют физическую силу, когда не проходит их слово, какая-то мысль, либо от неверия в себя. Есть такая пословица: «Рана от меча заживет, а от слова – нет». Речь о том, что человек должен стараться, чтобы его слово было острым. Вы можете сказать такое слово, человек будет мучиться всю жизнь. Нежелание молодежи читать, познавать оканчивается подобным образом.
 
- Устраивает ли вас преподавание науки психологии в учебных заведениях Азербайджана? Возможно ли с сегодняшним образованием вырастить специалистов, способных помочь людям?
 
- Преподавание науки психологии необходимо начинать не с высших учебных заведений, а со средних школ. Что касается преподавания психологии в ВУЗах, то могу сказать, что отсутствует практика в области психологии. Есть только теория, а теория без практики равна нулю.
 
Психология такая наука, что каждый, прочитав научные книги, может получить информацию, однако, если этот человек не может применить эти знания – не знает как себя вести, с каких слов начинать разговор, смотреть ли в глаза собеседнику и т.д., то что можно ожидать от подобного психолога? Если в университете нет практики, о каком воспитании специалистов мы можем говорить? Каждый год в Азербайджане самое меньшее 100 человек становятся выпускниками с дипломом психолога. Из них всего 1-2 человека идут по своему профилю.
 
- Как вы оцениваете интеллект, эмоциональное состояние, профессиональный уровень работающих в Азербайджане психологов?
 
- Телевидение самое большое средство для рекламы. Одно дело, когда журналист звонит психологу и просит дать интервью, другое – когда психолог сам обращается к журналисту для того, чтобы его пригласили на передачу, взяли интервью. Психолог не должен говорить в эфире о своих комплексах, проблемах. Если специалист стремится самоутвердиться, говорит, я такой-то, какой у него может быть профессиональный уровень? Если простой зритель видит, что психолог выходит в эфир только с целью прославиться, это удар не только этому психологу, но и всем психологам.
  
В Азербайджане есть такие психологи, что их работу видят и высоко оценивают все психологи. Однако они не выходят в эфир и не дают много интервью. Однако очень профессиональны. Хороший специалист становится известным благодаря организованным консультациям, проделанной работе. Если пациент видит пользу, рассказывает об этом в узком кругу, и имя психолога распространяется, тем самым, число обращений к нему растет.
 
- Каким правилам больше всего должны следовать люди? Что бы вы посоветовали?
 
- В первую очередь, пусть не завидуют. Затем, пусть никому не подражают. Через некоторое время они увидят, что превратились в человека, ненужного обществу. Будут самими собой. То есть выберут свое «я». Будут постоянно позитивными. Например, будут далеки от мыслей «если я сделаю это, будет плохо», «попаду в аварию, если поеду на машине», «проиграю, если сделаю это» и т.д. Отойдут от монотонного образа жизни – из дома на работу, с работы домой. Пусть присоединятся к обществу, ищут новое, занимаются другой деятельностью, занимаются спортом, избавятся от негативной энергии. Если в жизни есть какие-то проблемы, пусть обращаются не к родственникам, а к психологу. Я посоветовала бы не рассчитывать на физическую силу, а на сердце. Если у человека есть цель, он обязательно ее достигнет. Я бы сказала одним предложением – пусть постоянно идут вперед, и работают над собой.
 
Орхан Асланлы
ANN.Az