О вреде долгого сна

 

Сообщается, что в ходе осуществления исследований медики хотели выяснить влияние сна на организм представителей слабого и сильного пола.

Благодаря информации, предоставленной командой научных работников после совершения ряда испытаний, стало известно, что продолжительный сон оказывает негативное влияние на здоровье парней и девушек, передает ANN.az со ссылкой на "Ортодокс".

 

По словам авторов исследований, регулярный ночной отдых, который длится более 8 часов – вредит самочувствию людей.

 

Такой вывод эксперты сделали по окончанию комплекса лабораторных и клинических наблюдений. В частности, как заявила группа научных работников из Национального медицинского университета, в ходе проведения опытов команда задействовала около 60 тысяч респондентов, проживающих на территории Соединенных Штатов Америки.

 

По мнению врачей, человеку достаточно спать 7 часов в сутки. При этом, 9-ти часовой отдых может навредить организму дам и юношей.

Переизбыток сна является причиной развития хронических заболеваний, подобно сахарному диабету или ожирению.