Это надо есть натощак
02.09.2016 22:46
Каждый человек
сам решает, что ему есть на завтрак, выбирая первые попавшиеся продукты
из холодильника или употребляя продукты, к которым уже просто привык.
При этом медики и диетологи настаивают на том, что пропускать завтрак
никак нельзя.
Но что есть натощак не рекомендуется, передает ANN.az со ссылкой на Сегодня.
Йогурт
Оказывается, в пустом желудке этот
кисломолочный продукт теряет часть полезных свойств, поэтому специалисты
рекомендуют опустошать баночку с йогуртом через час после еды или перед сном.
Помидоры и хурма
Ученые выяснили, что хурма и помидоры
даже вредны на пустой желудок. Дело в том, что содержание в них высокой
концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию
желудочных камней.
Бананы
Эти плоды содержат большое количество
кальция. "Банановый" завтрак может привести к сбою кальциево-магниевого
баланса в организме. А это грозит нарушениями в работе
сердечно-сосудистой системы.
Цитрусы
Лучше не начинать утро с апельсинового сока. В пустом желудке цитрусовые провоцируют развитие аллергии и гастрита.
Сладкое
www.ann.az
Twitter
Подпишитесь на нас в Twitter
Похожие новости
Похожие новости
Фото
Видео
