Bu cür yatmaq faydalıdır – alimlər təsdiq etdi
14.11.2019 09:54
Ayaqların
arasına yastıq qoyub yatmaq insanın rahatlığına və sağlamlığına müsbət təsir
göstərir. Bunun faydasını bir çox alimlər təsdiq ediblər.
www.anews.az
"Rambler”in
məlumatına görə, bu zaman bədənin müvazinəti tənzimlənir. Sağa-sola çevrilmənin
sayı azalır. Daha rahat və dərin yatmaq mümkün olur.
Dizlərin
bir-birinə dəyməsinə mane olduğuna görə qan dövranını normallaşdırır. Həmçinin
nasaz dizlərə yaxşı təsir göstərir. Beldə və ayaqlarda olan spazmları yüngülləşdirir.
Sözü
gedən üsul hamilə qadınlara da məsləhət görülür. Bu, qarın nahiyəsinin aşağı əzələlərinə
müsbət təsir edir və gərginliyi aradan qaldırır.
Yastıq
elastik və orta ölçülü olmalıdır.
Tərcümə:
Cavid Zahidoğlu
www.anews.az
Telegram
Bizi Teleqramda izləyin
Oxşar xəbərlər
Oxşar xəbərlər
Foto
Video
